En çok tükkettiğimiz sebzelerden patatesin akciğere inanılmaz faydaları var!
Kalp hastalıklarına karşı koruyucu olan patates antioksidan yönünden zengin olması yanında akciğer kanserine ve kalp krizine karşı koruyor. B6 vitamini sayesinde kanın damarlardan rahatça geçisini sağlayan patates kalbin daha rahat çalışmasına yardım ediyor. Potasyum ise kanın akış hızını ayarlıyor ve kalbin doğal ritmini koruyor.
Aynı zamanda diyabete de iyi geldiği söylenen patatesin nişasta oranı fazla olmasına rağmen özsuyunun tüketilmesiyle kandaki şeker oranını düşürdüğü belirtiliyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder